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Higiene emocional

Higiene Emocional

La prevención es un tema crucial en la consulta diaria de cualquier profesión sanitaria y muy especialmente en la consulta dental. Es el caballo de batalla de los profesionales higienistas y odontólogos.

Y la prevención también es crucial en la salud emocional. Prevenir es prepararnos para agilizar el tránsito de situaciones emocionales que nos causan estrés, angustia, dolor, sufrimiento. No podemos evitar que los acontecimientos dolorosos sucedan, pero sí podemos “estar en forma” para recibirlos y aceptarlos, desarrollar la capacidad llamada “resiliencia” o dicho de modo más simple: “adaptabilidad”. Es un entrenamiento que precisa de constancia y paciencia, como casi todo lo importante de esta vida. Sigue leyendo

¡Felicidad , un nuevo reto para la ciencia!

¡Felicidad , un nuevo reto para la ciencia! Con este título ha editado una entrega especial, la prestigiosa National Geographic España que misteriosamente ha llegado a mis manos. Ha sido misterioso, porque recibí un aviso de correos y cuando fui a recogerlo y lo abrí, me encontré con esta revista, otra de “125 años de exploraciones” y 3 CD´s de temática diversa. No se bien el por qué, pero se me ocurre que quizá por tener una suscripción anual a la revista, me premian con este regalo… Políticas de marketing sin duda, que en este caso me ha resultado inspirador de alguna reflexión que quiero compartir con vosotros.

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Una sociedad adictiva

Y os preguntareis, ¿qué tiene que ver este la Sociedad Adictiva con la Odontología?.
Yo también me lo pregunto, pero avancemos y veamos si en algún punto convergen.

juego

Ahora las mañanas las paso trabajando en una unidad de tratamiento de adicciones llamadas “legales” entre las que se tratan el alcohol, los analgésicos, los tranquilizantes y/o sedantes, el juego y las apuestas, internet, sexo, comida compras, etc. Se llaman “legales” en oposición a las “ilegales” que son el cannabis, la cocaína, heroína, drogas de diseño y demás cortejo de sustancias. En mi opinión da igual esa diferencia ya que, sean legales o ilegales, tienen un denominador común: que son usadas y consumidas como “alteradores del estado de animo” de la persona que las consume o que las hace. Sigue leyendo