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Higiene emocional

Higiene Emocional

La prevención es un tema crucial en la consulta diaria de cualquier profesión sanitaria y muy especialmente en la consulta dental. Es el caballo de batalla de los profesionales higienistas y odontólogos.

Y la prevención también es crucial en la salud emocional. Prevenir es prepararnos para agilizar el tránsito de situaciones emocionales que nos causan estrés, angustia, dolor, sufrimiento. No podemos evitar que los acontecimientos dolorosos sucedan, pero sí podemos “estar en forma” para recibirlos y aceptarlos, desarrollar la capacidad llamada “resiliencia” o dicho de modo más simple: “adaptabilidad”. Es un entrenamiento que precisa de constancia y paciencia, como casi todo lo importante de esta vida. Sigue leyendo